تبلیغات
سارا امیدوار - سلامتی و تندرستی با ورزش
سارا امیدوار
ما امیدواریم، می توانیم با کار گروهی در مسیر موفقیت حرکت کنیم ...
درود بر شما دوست خوبم
» لطفا این تارنما را با عنوان " سارا امیدوار " لینک نمائید و اطلاع دهید
سپاسگزارم

سلامتی و تندرستی با ورزش

دوشنبه 30 دی 1392

نویسنده: مرتضی صاحب | طبقه بندی:ورزشی، 

وقتی بحث ورزش مطرح می شود بی درنگ اولین واژه ای که به ذهن انسان می رسد سلامتی و تندرستی است و به حق این دو مقوله یعنی سلامتی و ورزش با هم عجین گشته و تفکیک ناپذیرند. در دنیای مدرن کنونی که زندگی ماشینی و آپارتمان نشینی و به دنبال آن فقر حرکتی بر زندگی انسان مستولی گشته، انسان برای سالم ماندن ناگزیر از ورزش کردن می باشد و جهان به سمت و سویی حرکت می کند که درمان های شیمیایی جای خود را به درمان های سنتی و آنچه با سرشت و فطرت طبیعی بشر همراه بوده، داده است. اکنون حرکت درمانی و استفاده از علوم مختلف ورزشی جهت تقویت عملکردهای جسمانی و رفع ناهنجاریهای جسمی به عنوان یک اصل مهم مطرح گردیده و به کار گرفته می شود و در این بخش سعی شده به مواردی که در ارتباط با این مقوله می باشد به طور خلاصه اشاره شود:
تربیت بدنی همواره به تکامل و توسعه ارگانیکی فرد توجه دارد. بنابراین رشد جسمانی، عصبی، عضلانی و حرکتی از خصوصیات ذاتی ورزش می باشد. بنابراین افراد ورزشکار دارای اندامی متناسب، قوی، رشدیافته، متحرک که در برابر خستگی و ناراحتی های معمول زندگی روزمره مقاومت و پایداری بیشتری دارد، به حساب می آید. اندام های داخلی فرد ورزشکار همچون قلب و عروق، عضلات، سیستم تنفسی و گردش خون، سیستم تنظیم دما و الکترولیت ها و دستگاه گوارش و ... از برتری نسبی به افراد غیر ورزشکار برخوردار است.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.

دوستان سارا

آخرین مطالب سارا

نویسندگان سارا امیدوار

برچسب های سارا

نظر سنجی سارا

    به دنبال چه موضوعی هستید ؟






آمار سارا امیدوار

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :

بهینه سازی و سئو elexa.ir | الکسا
طراحی و پیاده سازی وب سایت we20.ir | وبیست
سرور هاستینگ سرور هاستینگ